לפני ארבע שנים, כשרני הבכור שלי נולד, קראתי ספר משנה חיים בשם "ילדות אופטימית". בספרו, מתאר ד"ר מרטין סליגמן, את כל מה שהורים מבקשים עבור ילדיהם, ואת נפלאות התקופה בה אנו חיים. תקופה של אינסוף הזדמנויות עצומות, חירות אישית ואפשרויות בחירה במידה חסרת תקדים. יחד עם זאת, וזו טענתו העיקרית- קיים מכשול משמעותי המאיים לנפץ את התקוות האלה! מכשול השוחק את הפעלתנות והאופטימיות אתה הגיעו לעולם ילדנו. ל"מחלה" הזו קוראים "פסימיות". אז מסתבר שהם רוכשים אותה בגיל צעיר (צעיר מכפי שאנחנו חוש

.רפלקסולוגיה ככלי נותנת מענה אבחוני באמצעות התבוננות ומגע בכפות הרגליים שתי כפות הרגליים מייצגות את האדם השלם ומהוות מעין השתקפות של מערכות הגוף. הרגליים מסייעות לאבחן את מצבנו הבריאותי ומעבר לכך, את מצבנו הנפשי, רגשי והאישיות שלנו. צרוף של כל הסימנים, כגון: מבנה כף הרגל, נקודות הדריכה הייחודיות, עור קשה, יובש/לחות, צבע, טמפרטורה וחריצים, חושפים בפנינו את המפה המורכבת המהווה את ה"אני" הייחודי של כל אחד מאיתנו. ההתייחסות באבחון היא לארבע יסודות בטבע: אדמה, מים, אש ואוויר.... ה

לכבוד יום האהבה וברוחו! תנו את הכבוד הראוי לכוכב הערב, השחקן המרכזי -הורמון האהבה הטבעי או בשמו הלועזי -"אוקיסטוצין". בטח כבר נתקלתם בו בהקשרים אחרים והוא מוכר בעיקר בשל תפקידו המכריע בכיווץ הרחם והתחלת פעולת הלידה. ואחריה, בהנקה ובכיווץ הרחם וכמובן-בהגברת הקשר בין האם והתינוק. אך האם ידעתם שהוא בעיקר ההורמון שמשפיע על קשרי האהבה, ההיקשרות והאינטראקציה החברתית והמקצועית שלנו? למה כדאי לנו ללחוץ ולעודד את המוח להפרישו דרך כפות הרגליים? במחקרים נמצא קשר הדוק בין פעילות ההורמון

יש לי היסטוריה ארוכה עם מערכת הנשימה שלי, למי לא. כבר בילדותי סבלתי מבעיות עור ואלרגיות. היום זה מאחורי (טפו טפו...) אך את העדויות לכך אני עדיין נושאת בגופי. כולם אמרו- "זה פסיכוסומטי". ראיתי רופאים, עברתי בדיקות וטסטים ואפילו ביופסיה (ללא כל הכנה מוקדמת...), אולם לא נמצא בסביבתי שום גורם אלרגני ה"מצדיק" את עוצמת התגובה שחוויתי. קיבלתי סטרואידים ומאותו רגע התרגלתי לחיות עם גירודים, עם שיעול לילי, נזלת ועפעפיים נפוחים. ​ בלימודים שבתי לגעת בזה. הבנתי את הרמה הנפשית והקשר בין ה